"停止拖延，开始行动！"主题班会——21级城轨1.3班

马尔顿曾经说过：拖延的习惯最能损害和降低人们做事的努力。目前大多数学生或多或少都存在拖延症的情况。为进一步防止学生因生活上做事拖沓，进而影响到做作业和学习的效率，2023年5月23日，班主任李老师在班级里开展一次主题为《停止拖延，开始行动！》的主题班会课。

本次班会课主要从“认识拖延症——自测拖延症——了解拖延症成因——探寻战胜拖延症的方式”四大板块进行讲述，旨在引导同学们从浅到深了解自身存在的情况，并学会对自身存在的问题进行调整改变。

通过对拖延症的自我检测，以及了解拖延症产生的原因后，同学们纷纷意识到自己平时存在的一些拖延行为，积极举手与同学们进行分享自己与拖延症的小故事，并就改善自身拖延行为提出自己的见解和改变方式。

活动的最后，同学们齐声喊出“想做的事情立刻做，绝不拖延”的口号中，落下了帷幕。所虑时光疾，常怀紧迫情。拖延是一种习惯，它如同一名隐匿的窃贼，等到我们放松戒备时，它便趁虚而入，将我们的思想进行“绑架”。

希望每一个孩子都能认识到拖延症的危害性，及时做出改变，千万不要停留在拖延的舒适区里！ 

供稿：21级城轨1、3班李晨钰

图片来源：李晨钰

审稿：学校办公室