预防疫情主题班会

这周的主题班会，我们22级计算机3班开展了疫情防控主题班会，对此，我代表同学们深感而发。我们都知道当前疫情对国家、民族、个人都是一种磨难，中华民族历史上经历过很多磨难，但是从来没有被打垮过，以爱国主义为核心的民族精神就是凝聚中华民族的力量。我们要做的就是坚信科学理论的指引，弘扬中华优秀传统文化，同时也要具备宽广的国际视野，再者要相信群众并依靠群众。最重要的是，一定要坚信在党的领导下，我国的发展， 一定会越来越好，疫情也会逐渐平息。

今天的这堂主题班会，我深刻理解同学们对校园封校的心理态度，于是我带着同学们分析了中职学生受疫情影响的心理变化，并给我们提供了一些非常实用的解决方法，在封校期间应该合理的多加锻炼保障自身身体健康，愉悦身心释放压力，多加入社团扩展自身基本素质，加大自身交际圈多锻炼自己，也要利用闲暇时间多复习专业知识，争取在学习上更上一层楼。同时还针对学生目前存在的睡眠问题和网络成瘾问题进行了分析，戒除网络，锻炼自身。最后，给同学们们提供了一些心理上的安慰和开导，孩子们也是第一次离家这么远，也这么久。想念家人我们都很能理解，也希望我们老师能多带给他们一些温暖。

今天这堂主题班会带着同学们学会了疫情下保持心理健康的方法:正确认识新冠肺炎、学会和不良情绪共存、利用好课程资源、规律作息健康睡眠、合理的饮食和运动、合理宣泄不良情绪等。总之，今天的课程对我来说非常的有意义我相信对同学们对于疫情的防控和如何在疫情状态下保持积极健康的心理状态也很有帮助。

供稿：20022级计算机3班 郑子康

图片来源：郑子康

审稿：学校办公室