航空服务专业课——实操基本坐姿

本次航空服务实操锻炼了同学们的坐姿，目的在于了解坐姿的基本礼仪，培养学生良好的行为习惯，能让学生在日常生活中中养成良好的行为规范与准则。

坐是一种静态造型，是非常重要的仪态。在日常工作和生活中，离不开这种举止。对男性而言更有“坐如钟”一说。而女性端庄优美的坐姿会给人以文雅、稳重、大方的美感。

坐姿的规范要求：挺胸立腰，上体正直，头部端正，双日平视;两肩齐平，手姿优雅，脚位正确，大方自然

1. 女士坐姿

标准式。人座时走到座位前,较身后把右脚向后撤半步 ，轻稳坐下，坐满凳子的 2/3 左右为宜,然后把左脚与右脚并齐，上体自然挺直，头正。表情自然亲切，目光柔和平视，嘴微闭，两肩平正放松，两營自然夸曲 叠放在双腿上，两脚平落地面，小腿与地面垂直。起立时右脚先后收半步然后站起。

2.男士坐姿

标准式。上身挺直，双肩平正，两手自然放在两腿或扶手上，双膝分开与肩同宽，小腿垂直落于地面。

供稿：航空服务一班 郑越萌

图片来源：郑越萌

审稿：学生办公室