“邢”福安康，急“救”不难 | 我校志愿者走进邢远长社区开展海姆立克急救法科普活动

2026年5月15日下午，我校党支部书记、副校长潘喜梅、校团委书记张怡平及护理专业教师卜明成带队，率领学校党支部、校团委及青年志愿者协会学子走进邢远长社区，成功开展了以“‘邢’福安康，急‘救’不难”为主题的海姆立克急救法科普活动。

用心宣讲：一堂“能救命”的急救课

活动伊始，来自2024级护理专业的肖星星同学作为主讲人，用亲切朴实的语言为现场的爷爷奶奶们讲解了海姆立克急救法。

她从日常生活中常见的“食物卡喉”场景入手，讲述了海姆立克急救法的由来——也被称为“生命的拥抱”。肖星星同学通过一个发生在医院食堂的真实案例，生动说明了掌握这一急救方法的必要性。

随后，她耐心分解了急救步骤：

成人（含老年人）急救：站位、定位、向内向上冲击；

单人自救：利用桌角、椅背或拳头自行施救；

婴幼儿专用：拍背+按胸组合法，严禁腹部按压。

她还特别提醒老人：吃饭细嚼慢咽、避免边说边笑，注意坚果、年糕、汤圆等容易卡喉的食物，并定期检查假牙松紧度。

“希望今天的内容大家都能记在心里，但我更希望在座的每一位永远都用不上！”肖星星同学的真诚讲解赢得了现场老人的阵阵掌声。

一对一交流：倾听需求，精准服务

理论讲解结束后，志愿者们与老人们进行了一对一的亲切交流，并发放了服务需求调查问卷。

问卷涵盖了年龄、居住情况、身体状况、休闲方式，以及老人对便民服务的具体需求——如免费理发、拍摄证件照、量血压、教用智能手机、反诈宣传等。

不少老人表示：“很喜欢这样的活动，希望你们常来。”有的老人拉着志愿者的手，聊起了生活中的小困扰，志愿者们认真倾听、一一记录。

志愿者心声：在奉献中成长

活动结束后，志愿者们纷纷分享了各自的感悟：

2024级护理专业 肖星星：

和一位老奶奶聊天时，我随口问到：“有没有想过再拍一次婚纱照？”她先是愣了一下，然后露出了害羞又期待的笑容，随后说：“年轻时条件不好，没拍过，现在一把年纪了，不好意思拍了。”看着她眼里的期待，我心里软乎乎的，原来不管多大年纪，奶奶们心里都藏着浪漫的小愿望，只是被岁月和腼腆藏了起来。我忍不住跟她说：“奶奶，您穿红衣服这么好看，拍婚纱照肯定特别漂亮！”她笑得眼睛都眯成了一条缝。

我看到了老人们的和蔼与温柔，也体会到了护理专业知识传递出去的价值。刚开始的紧张不安，在和老人们的互动里烟消云散，那些简单的对话、温暖的笑容，都成了我心里最珍贵的回忆。作为护理专业的学生，我也更加明白，我们所学的知识，从来都不是冰冷的理论，而是能传递温暖、守护他人的力量。

2025级城市轨道交通运输与管理专业 赵鑫：

这次志愿活动让我深深感受到陪伴的力量，愿用点滴行动温暖每一位老人的心。简单的陪伴便能给予老人莫大慰藉，在服务中我学会倾听，收获成长与感动。陪老人聊天的时光十分温暖，望着他们慈祥的笑容，我心中满是幸福与成就感。

2025级计算机网络应用专业 马彦君：

今天走进邢远长社区，陪奶奶们聊天、做问卷，我学会了耐心倾听。起初我还担心沟通会生疏，但是在交流中，我发现奶奶们都非常和善包容，今天的活动让我明白了敬老不是口号，而是陪伴与行动。今后我会继续参加志愿活动，把温暖传递给更多长辈，在奉献中成长。

2025级计算机网络应用专业 董婧雅：

今日我参加了海姆利克急救法长者课堂社区助老公益活动。活动中我主动和小区里的爷爷奶奶们聊天沟通，帮忙做问卷调查，询问他们的年龄和想让学校提供哪些服务等。很多老人说自己年纪大了，平时很少有机会拍证件照，希望我们能帮忙安排拍照服务。通过这次活动，我近距离接触了老年人，了解了他们的真实想法。也让我懂得了要多关心老人、参与公益志愿活动，尽自己的一份力奉献爱心。

2025级护理专业 宋烨琪：

本次我参加了学校组织的社区关爱老年人志愿服务活动，主要任务是向社区老人科普海姆立克急救法，并协助老人完成调查问卷，此次活动让我有很深刻的实践经验，我真切体会到关爱老年人的意义，明白老年人需要更多陪伴与关怀。

以爱为名：青春志愿，持续升温

本次活动不仅让社区老人掌握了实用的急救技能，更让我校志愿者深入了解了老年群体的真实需求。后续，我校将根据问卷调查结果，有针对性地开展系列志愿服务，如健康讲座、智能手机教学、上门陪伴、义务理发等，真正把“共富路上一个都不能少”的理念落到实处。

党旗所指就是团旗所向。从校园到社区，从课堂到实践，我校青年志愿者正用实际行动践行“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神，让青春在服务社会、关爱老人的过程中绽放绚丽之花。

文稿：张怡平

图片来源：张怡平

审核：学校办公室