拥有被讨厌的勇气，活出最真实的自己

为引导学生走出讨好他人的心理困境，学会自我接纳与坚守本心，我为电商与航空服务两个专业班级，开展了以“被讨厌的勇气”为主题的班会。这场没有空洞说教，充满真诚互动与心灵碰撞的班会，让每一位同学都在倾诉与思考中，完成了一次深刻的自我成长。

班会伊始，我以一个直击内心的问题拉开序幕：“你有没有因为怕被同学讨厌、怕被老师批评、怕被同伴孤立，而做过违心的选择？”问题刚落，同学们纷纷点头，原本安静的教室瞬间泛起轻声议论。电商班的同学主动分享，在小组完成直播策划时，自己明明有更优质的脚本思路，却因害怕被贴上“爱出风头”的标签，最终选择沉默不语；航空服务班的同学也坦言，宿舍里本想早点休息、专注专业训练，却担心被说“不合群”，只能被迫参与无意义的闲聊，既耽误了学习，又让内心倍感疲惫。这些藏在心底的真实经历，瞬间拉近了彼此的距离，打开了大家的心扉。

为了让同学们更深刻地理解主题，班会设置了小组互动游戏“勇敢真心话”。全班以小组为单位围坐在一起，轮流分享一件因害怕被讨厌、被嘲笑而不敢做的事，或是藏在心底、迟迟不敢付诸行动的小事。起初，大家都有些羞涩拘谨，沉默笼罩着小组。直到有同学轻声开口：“我喜欢画画，却总怕同学说画得不好，从来不敢在班里展示。”真诚的倾诉换来热烈的掌声，也打破了彼此的隔阂。越来越多的同学敞开心扉，诉说着内心的胆怯、顾虑与遗憾。大家惊喜地发现，原来每个人都曾被“害怕被讨厌”的情绪束缚，这份共鸣让心灵紧紧相依，也让勇气在悄然间生长。

心得分享环节，同学们写下的文字真挚而动人，深深触动了我。电商班的同学写道：“以前制作短视频，总怕被网友吐槽、怕作品没有流量，过度在意他人的眼光。如今我终于明白，做好内容、练好专业技能是我的课题，别人喜不喜欢是他的课题，我要勇敢坚守自己的创意，不被外界评价左右。”航空服务班的同学则感悟道：“空乘职业需要自信与从容，而非小心翼翼地迎合所有人。未来面对旅客与岗位，我要守住专业标准，拥有被讨厌的勇气，才能拥有服务的底气。”更有同学分享，班会结束后，自己第一次勇敢拒绝了不合理的请求，尽管内心紧张，却收获了前所未有的轻松与自在。

作为同时带领电商与航空服务两个专业班的班主任，我深知中职生正处于人格塑造、专业奠基的关键时期。他们敏感要强、渴望认可，却也容易在复杂的人际关系中迷失自我。此次“被讨厌的勇气”主题班会，并非教学生冷漠自私，而是引导他们学会自我接纳、守住人际边界、专注自我成长；并非教学生抗拒所有评价，而是让他们不被他人的眼光绑架，活出专属自己的专业自信与人格独立。创意与果敢是电商专业的核心，从容与底气是航空服务专业的根基，而“被讨厌的勇气”，正是两个专业学生共同的成长底色。

班会在温暖的歌声中缓缓落下帷幕，但“被讨厌的勇气”这颗种子，已深深扎根在每一位同学的心中。这场充满温度与力量的班会，让大家挣脱了内心的枷锁，告别了自卑与怯懦。愿未来的成长路上，同学们都能怀揣这份勇气，不畏惧非议，不纠结评价，勇敢做独一无二的自己，以自信从容的姿态，奔赴属于自己的璀璨前程。

供稿：姜文静老师

图片来源：25级电商1班